Зацепы в скалолазании

   

Это выступы на искусственной конструкции, за которые спортсмены цепляются руками и ногами во время подъёма. Они могут быть разных форм и размеров, что позволяет разнообразить тренировочный процесс и развивать различные навыки у спортсменов.
Зацепы могут быть плоскими, округлыми, с острыми краями и т.д. Форма зацепа влияет на то, какие движения и техники могут быть использованы при подъёме. Зацепы могут быть большими, средними или маленькими. Размер зацепа определяет сложность подъёма и нагрузку на мышцы.
Проект реализуется при поддержке Движения Первых.
ВК: https://vk.com/mypervie_granty
ТГ: https://t.me/grantRDDM
ОК: https://ok.ru/mypervie
#ДвижениеПервых #ГрантыПервых
#ПатриотПлюс #Укаждогосвоявершина
#Адаптивноескалолазание